Programme / fiche pédagogique

Et comme la vie n'est pas un long fleuve tranquille, elle mène aux changements et à la transformation.

Trouver son IKIGAÏ permet de donner un sens et une cohérence aux différentes actions de notre existence et de maintenir un alignement de notre chemin de vie. Ce concept est notamment très intéressant et efficace pour les personnes qui s’éparpillent, qui cumulent plusieurs passions ou qui se sentent perdues dans leur vie.

Offrez-vous l'accompagnement que vous méritez.

Public visé :

• Ce programme s'adresse à toutes les personnes désireuses d'améliorer sa santé et de transformer sa vie durablement.
 

Pré requis :

• Répondre au questionnaire de préparation,

• Parler français,

• Maîtrise minimum des outils informatiques pour la visio.

Pour Qui ? À quel moment ? Avec quels outils ?
 

Adultes :

L’Ikigaï est destiné aux personnes qui s'interrogent sur elles-mêmes et qui souhaitent éclaircir leurs perceptions intérieures pour prendre des décisions éclairées pour leur vie.
 

Au fil des expériences et des transitions de vie, la pertinence de se pencher sur son Ikigaï est tout à faire avérée. Faire un bilan de vie avec l' Ikigaï, c'est entre autres :

• S’interroger sur son évolution professionnelle,
• Rebondir à la suite d’une démission ou d'un licenciement,
• Envisager un nouveau poste, une nouvelle entreprise,
• Se reconvertir vers un autre métier sans savoir vraiment ce que l'on veut /peut faire,
• Booster sa carrière,
• Gagner en sérenité et paix intérieure,
• Améliorer son hygiène de vie et son quotidien,
• Avoir le plaisir de ses journées,
• Transformer le travail de chaque jour en plaisir en se réalisant soi.

1- "Qu’est-ce-que j’aime ?" / "Quelles sont mes passions, mes valeurs ?"

      Pour cela, pensez aux activités qui vous font plaisirs, qui vous font sentir vivants, celles qui font défiler les heures comme des secondes.

2- "Quels sont mes talents, mes dons ?"

      Aidez-vous, par exemple: des compliments que l'extérieur ou vos proches peuvent vous faire; de ce que vous faites avec facilité et qui 

      paraît complexe pour les autres, ...

3- "De quoi le monde a-t-il besoin ?"

      Faites coïncider la réponse avec ce que vous êtes capable d’apporter.

4- "Qu’est-ce qui peut me rapporter de l’argent ?"

​

Adolescents :

​

L’Ikigaï Junior ou Coaching d' Orientation Scolaire est destiné aux adolescents, ou jeunes adultes, afin de les aider à bâtir un projet d'études et de vie qui leur ressemble, en phase avec leurs valeurs, compétences et aspirations.

​

Entreprises :

​

La Qualité de Vie et les Conditions de Travail basées sur l’Ikigaï est un outil efficace pour concilier performance et bien-être au travail à destination des entreprises et des salariés. C'est un bon moyen de mettre en place une politique RSE au sein de l'entreprise.
 

Le contenu et les objectifs pédagogiques du programme :
 

Adultes :
 

L'Ikigaï exprime une passion qui nous anime, une raison qui nous motive à nous lever chaque matin. L'Ikigaï est un véritable mode de vie holistique qui englobe plusieurs aspects : le bien être physique, l'alimentation, la santé mentale, le lien social et les interactions sociales, les passions, l'activité professionnelle.

Le but étant de combiner tous ces aspects afin de mener une vie la plus épanouissante possible. Chaque individu a son propre Ikigaï, ce qui le rend unique.

Pour cela, vous apprendrez :

• À prendre du recul et à faire une introspection personnelle et professionnelle,
• À prendre un temps de réflexion sur votre devenir professionnel pour vous ouvrir à de nouvelles perspectives,
• À donner du sens à votre carrière et à en définir concrètement les prochaines étapes,
• À reprendre confiance en soi et retrouver la motivation à l'action.

Les moyens :

• Analyse du parcours professionnel,
• Identification de vos compétences/talents personnels et professionnels,
• Identification de vos sources de motivation au travail,
• Identifier ses causes et ses valeurs, c’est-à-dire les sujets qui touchent et qui donnent envie de vous lever le matin,
• Se Libérer de ses peurs et de ses croyances limitantes,
• Construire un ou des projets professionnels, SMART, qui vous ressemblent.

A l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :

• faire des choix éclairés pour lui-même, sa carrière, ses études, son entreprise et ses collaborateurs,
• d'être en équilibre entre ses aspirations, ses compètences et un métier,
• comprendre la méthode pour la réutiliser tout au long de son parcours de vie personnel et professionnel,
• faire un bilan périodique de sa progression et de la concrétisation de ses objectifs,
• augmenter son niveau de connaissances et de compétences,
• prendre conscience de ses habitudes pour les modifier en fonction de ses objectifs,
• mettre en place une bonne hygiène de vie pour plus de sérénité.

Les adolescents :

Des processus spécifiques sont mis en oeuvre pour leurs orientations scolaires et dans leurs vies personnelles.

Les objectifs sont alors :

• Trouver ses forces, ses talents, pour créer son projet d’orientation,
• Découvrir ses atouts, ses moteurs et ses compétences,
• Ressentir une plus grande motivation à l’école, une détermination vers la réussite,
• Mieux trouver sa place dans la société, et une meilleure harmonie au sein de sa famille.

Des objectifs orientés entreprises et collaborateurs 

Ils sont évidemment à définir avec le demandeur "client", ce qui produira un programme spécifique "vision entreprise".

Grâce au soutien de l'Ikigaï pour l'entreprise et pour chaque collaborateur, vous mettez en place des actions qui permettent de concilier à la fois l’amélioration des conditions de travail pour chacun et la performance globale de l'entreprise.

Cette démarche se réalise en plusieurs étapes et à plusieurs niveaux internes de l'organisation. Une consultation est donc nécessaire en amont de toutes actions. Nous consulter

Déroulé et modalités du programme :

• Dates : À définir avec le client,
• Durée : 14h en présentiel et/ou en visio,
• Horaires : 9h à 13h et 14h à 17h ou en ½ journées,
• Organisation : en présentiel et/ ou en visio via google meet,
• Modalités matérielles : Disposer d’un ordinateur muni d’une connexion internet, d’un micro et d’une caméra fonctionnels.
• Taille du groupe : 1 à 10 apprenants.

Lieux : Soit en 100 % Visio via Google meet, soit en mixte.

Accessibilité :

Après étude du dossier et selon les aménagements possibles, les méthodes pédagogiques peuvent être adaptées à un public en situation de handicap. Retrouvez les informations pouvant vous guider ici.

Nous contacter pour envisager la faisabilité, contact@trans-formations.org

Délai et conditions d’accès:

• À définir en fonction des disponibilités calendaires et géographiques des différentes parties,
• Au retour du devis signé valant pour acceptation et versement du solde d'inscription au programme,
• Inscription jusqu’à la date de début du programme.

Comment se déroule ce programme et quels en sont les moyens d'encadrement ?

Avant de débuter :

• Entretien téléphonique préalable entre le formateur et notre client pour obtenir les informations nécessaires.
• Dans le cadre d'une session à distance, un lien de connexion à la plateforme Google Meet est transmis 24h avant le début.

Pendant la session :

• Accueil des participants,
• Présentation de chacun, recueille des attentes et des objectifs personnels,
• Présentation du programme et de ses objectifs,
• Déroulement du programme avec alternance d’apports théoriques et de cas pratiques (exercices, quizz, QCM, exercices à l’oral...),

En fin de session :

Un questionnaire d'évaluation permet de mesurer les acquis des apprenants pendant la formation.

Une fiche d’évaluation à chaud sera remise aux participants pour évaluer leur satisfaction.

Méthodes mobilisées : (Moyens pédagogiques et techniques)

Les différentes démarches pédagogiques (Inductive et Déductive) et divers outils apportent une aide à l’apprentissage :

• Des méthodes pédagogiques variées : active, affirmative, interrogative, expérimentale,
• Auto-diagnostic,
• Analyse de la pratique,
• Échanges d'expériences,
• Exercices pratiques,
• Réflexions de groupe guidées par le formateur (trice),
• Support de cours remis par le formateur(trice),
• Auto évaluation préalable en amont de votre programme.

Nos Formateurs :

Nos formateurs sont diplomés en "sciences humaines" ainsi que du titre de "Formateur professionnel". Ils exercent depuis de nombreuses années, ils sont passionnés et passionnants, ils ont à cœur de vous transmettre leur expertise métier.

Avec de solides compétences pédagogiques, nos formateurs conçoivent et dispensent votre formation de ​manière claire et structurée. L'ingénierie pédagogique permet de s' adapter à tous et d'enseigner notre programme : "Trouver son IKIGAÏ" avec les connaissances du développement personnel et des sciences par une approche holistique mais également l'art formatif.
 

Notre formatrice référente est thérapeute psychopraticienne, praticienne IKIGAÏ, enseignante de Yoga et de méditation pleine conscience. Coach certifé, maître praticienne en hypnose et TSA, praticienne EFT, Nutritioniste et ancienne sportive de haut niveau, vous pourrez lui poser toutes vos questions et en apprendre bien plus.

Nos formateurs sont disponibles pour répondre à toutes vos questions afin de créer un environnement de confiance et d’apprentissage positif et stimulant. Pour cela, nos formateurs proposent différents styles d'apprentissage, des approches pédagogiques variées et un soutien individualisé lorsque c'est nécessaire.
 

Nos formateurs sont en veille régulière afin de rester à jour avec les évolutions dans leur domaine d'expertise. Aussi, la recherche constante de nouvelles connaissances, la participation à des formations continues et une veille technologique régulière permettent de maintenir un niveau élevé de compétences et de proposer des formations pertinentes et actuelles.

Notre objectif : votre satisfaction

Comment se déroule un programme en 100 % visioconférence ?

Le programme se déroule en présentiel en intra-entreprise ou en distanciel au travers de sessions en visioconférence. Les journées sont réparties sur la semaine de 9H à 13h et de 14h à 17H ou en demi-journées. Pour les autres organisations, nous consulter.
 

Avantages de l’utilisation de la visioconférence :

• Économie : Réduction des coûts, du temps et de l’énergie,
• Accessibilité géographique : Possibilité de se connecter de n’importe où avec une connexion internet stable.
• Organisation optimale : À votre disposition, un programme préétabli pour une gestion simplifiée et structurée.
• Interaction directe : La possibilité de prendre la parole en temps réel, d’envoyer des messages via le chat pendant le cours favorisent les questions et la participation.
• Développement des compétences en informatique : Opportunité d’améliorer les compétences liées à l’utilisation des outils informatiques.

Éléments pouvant entraver la visioconférence :

• La connectivité avec internet : Absence de contrôle sur les éventuels problèmes de connexion, tels que les pannes de réseau ou d’électricité.
• Diminution de la concentration : Nécessité de veiller à maintenir constamment un niveau d’attention élevé centré sur les contenus pour éviter toute perte d'informations.
   

Profitez de la présence de votre formatrice en direct pour poser toutes vos questions.

Assistance technique et pédagogique :

• Vous disposez d'un deuxième lien de connection disponible sur une autre plateforme,
• Possibilité de se connecter avec un smartphone,
• Envoi des supports de cours du jour par mail,
• Pour toute demande d’assistance administrative et technique, les apprenant·es peuvent à tout moment envoyer un mail à contact@trans-formations.org. La formatrice fera le nécessaire pour répondre à cette demande, et au besoin, avec les experts techniques du site internet.
• Pour toute demande d’organisation, d’accompagnement ou d’assistance pédagogique, les apprenant·es peuvent l'exprimer dans le fil de discussion ouvert chaque jour sur Google Meet lors des classes virtuelles ou demander un entretien individuel.

Modalités de suivi et d'évaluation :

• Feuilles d’émargement par demi-journées,
• Une fiche d’évaluation à chaud sera remise aux participants pour évaluer leur satisfaction.
• Questionnaire d’évaluation à froid (transmis par mail plusieurs semaines après la réalisation du programme).

Modalités de financement : entreprise nous consulter.
 

Autofinancement : possibilité de paiement en plusieurs fois

Tarif : 150 € / jour Net de taxes hors frais de déplacement

Pour un programme sur mesure, prenez contact directement auprès de Nathalie